Was kann ich von HMB erwarten?
HMB wird aus der essentiellen Aminosäure Leucin gewonnen, weist aber dennoch eine einzigartige Wirkung auf. Deshalb wird HMB seit Jahren von den engagiertesten Sportlern verwendet. Wir empfehlen die mehrmalige tägliche Einnahme von HMB mit einer Mindestdosis von 750 mg pro Dosis. Die Einnahme von HMB erfolgt am besten während körperlicher Aktivität.
Wie wirkt HMB?
Leucin ist seit Jahren als eine der bekanntesten essentiellen Aminosäuren bekannt. HMB (ß-Hydroxy-ß-Methylbutyrat) ist ein Derivat von L-Leucin und hat daher ähnliche Wirkungen. Diese Form von Leucin ist für jede Diät und jeden Ernährungsplan nützlich.
XXL-Tipp: Eine gute Kombination ist HMB und Kreatin.
Verwendung
An Trainingstagen: 4 Kapseln täglich einnehmen. 1 Kapsel zum Frühstück, 2 Kapseln 1 Stunde vor dem Training und 1 Kapsel vor dem Schlafengehen. Für zusätzliche Ergebnisse kann die Dosierung erhöht werden.
Ruhetage: Nehmen Sie 2 Kapseln zum Frühstück und 2 Kapseln vor dem Schlafengehen ein.
Häufig gestellte Fragen
F) Hat HMB irgendwelche Nebenwirkungen?
A) In den zahlreichen Studien zu HMB wurden auch etwaige Nebenwirkungen genau beobachtet. Glücklicherweise wurden nie welche festgestellt. Daher ist die Anwendung von HMB bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung völlig unbedenklich.
Registrierungsnummer
AS 1986/32
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Warnung
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Kühl und trocken lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.