Melatonin 0,3 mg - 300 Tabletten - XXL Nutrition

Melatonin ist eine natürlich vorkommende Substanz in unserem Körper, die unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst. Es macht uns müde, wenn es dunkel wird, und weckt uns auf, wenn es hell wird. Es gibt jedoch zahlreiche Gründe, warum unsere biologische Uhr gestört werden kann, z. B. lange Arbeitszeiten oder Jetlag. Manche fragen sich, ob Melatonin auch beim Durchschlafen hilft, aber das ist leider nicht der Fall.

Melatonin kommt natürlicherweise in verschiedenen Lebensmitteln vor, zum Beispiel in Walnüssen und Pistazien. Um jedoch ausreichend Melatonin zu erhalten, ist eine ausgewogene Ernährung erforderlich. Deshalb gibt es Melatonin jetzt auch in 0,3 mg Tabletten bei XXL Nutrition! So können Sie Ihren Melatoninvorrat ganz einfach wieder auffüllen.

Viele Hersteller verwenden eine hohe Melatonindosis von bis zu 5 mg pro Tablette. Wir haben uns bewusst für eine niedrigere Dosierung unserer Melatonintabletten entschieden, sodass auch eine geringere Menge möglich ist. Jede Tablette enthält 0,3 mg Melatonin, was eine gute Ergänzung zu dem Melatonin sein kann, das Sie selbst produzieren und über die Nahrung aufnehmen.

Da Melatonin das Schlafverhalten beeinflusst, stellt sich oft die Frage nach möglichen Nebenwirkungen. Melatonin wurde an Tausenden von Menschen, von jung bis alt, und in verschiedenen Dosierungen untersucht, und die Ergebnisse zeigen, dass Melatonin keine Nebenwirkungen hat. Eine weitere Frage ist, ob Melatonin nicht süchtig macht, wie Schlaftabletten, die man vom Arzt bekommt. Auch diese wurden ausgiebig getestet, und die Ergebnisse zeigen, dass Melatonin nicht süchtig macht.

Kurz gesagt können wir sagen, dass die Einnahme von Melatonin nicht schädlich für Sie ist.

Nehmen Sie etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen eine Tablette ein. Melatonin kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden.

Bitte beachten: Melatonin wird für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.

Aufgrund strenger EU-Vorschriften dürfen wir leider nur eingeschränkt Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln bereitstellen. Es dürfen nur genehmigte Angaben erwähnt werden, die in der EU-Datenbank aufgeführt sind. Daher dürfen wir oft keine Ergebnisse aus wissenschaftlichen Studien veröffentlichen, die nicht bei der EU zur Genehmigung eingereicht wurden.

Bei konkreten Fragen zu diesem Produkt können Sie sich gerne an unseren Kundenservice wenden, der Sie individuell beraten wird.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Kühl und trocken lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.