Um richtig zu funktionieren, benötigt unser Körper eine bestimmte Menge an Nährstoffen. Diese Vitamine und Mineralstoffe gibt es in verschiedenen Varianten, daher ist es wichtig, einen Weg zu finden, sie effektiv zu sich zu nehmen. Eine ausgewogene Ernährung ist der erste Schritt, um den Nährstoffbedarf zu decken.
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