Meng 1 maatschep (ongeveer 30 gram) met ten minste 250 ml melk, water of een andere drank naar keuze. Shake of roer het goed door en voilà: een heerlijke eiwitrijke shake binnen enkele seconden!
Meng 1 maatschep (ongeveer 30 gram) met ten minste 250 ml melk, water of een andere drank naar keuze. Shake of roer het goed door en voilà: een heerlijke eiwitrijke shake binnen enkele seconden!